sexta-feira, 13 de fevereiro de 2009

Balança.


16 Janeiro 09--72.500kg
23 Janeiro 09--72kg
30 Janeiro 09--72kg
6 Fevereiro 09--72kg
13 Fevereiro 09--70kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Já merecia!Não é nada de transcendente,mas já é alguma coisa.Um incentivo,pelo menos.Achei que aqueles 72 já estavam colados a mim prá eternidade:))
Não tem segredo:foi fechar a boca mesmo...essa é a triste verdade.E a ajuda dos comprimidos...pouca...
Espero para a semana baixar da barreira dos 70.Os meus jeans estão aos saltos no armário.
Boas dietas!
(Boneco smiley,Google)

2 comentários:

  1. Vês... Muito bemmmmmmm é assim mesmo!!!!! Grande mulher, coragem e continua!!!!! Sempre que possas faz umas caminhadas de cerca de 30 minutos em passada larga, quase a correr.. acredita, ajuda e resulta.
    (faz a experiencia: pesa-te antes, das a caminhada, chegas a casa, tomas banho e pesa-te de novo. ;) )

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  2. Tenho feito caminhadas,sim,mas só 3 vezes semana,mais não consigo...agora esse peso que se perde é agua...acredita,se transpirar emagrecesse,eu já tinha desaparecido:))mas tb bebo imensa agua,por isso não dá gde diferença.
    E tu,como vai isso?Notas o efeito dos comprimidos?Tens fome?A balança,já reagiu??Conta...

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