sexta-feira, 30 de abril de 2010

Piorou...




Estava-me a queixar da balança que não baixava dos 69 kilos,não era?


Pois hoje fui-me pesar de novo,feita parva e pimba,toma lá um 70 bem redondo para não estares armada em parva,ó Paula.


Pelamordasanta!!!!!!!!!!!!!
kkkkk

quarta-feira, 28 de abril de 2010

Dia de balança.


kkk
69 kilos,hoje.

Sou mesmo a rainha do «na mesma,como a lesma»...




llllll

segunda-feira, 26 de abril de 2010

Caminhada.



Não sei se já perceberam,mas há um ano que não ponho os pés no ginásio.Faço uma caminhada muuuuuito de vez em quando,na rua, e é só.Preguiça,muita,sem dúvida.O rabo colado ao sofá,pois claro.Mas se já leram o meu blog lá para trás,sabem que tenho problemas de coluna.E joelhos.Um bruxedo.


E o problema é que sinto a falta.Tanta falta.Ultrapassada a dita preguiça,suar faz bem ao corpo e á cabeça.Transpirar faz-me falta!!!


E hoje fui buscar sushi para o jantar a um restaurante aqui perto que tem take-out(divino...).Fui a pé.E cheguei lá sem fôlego,completamente ofegante e horrorizada por me sentir assim.


Os médicos recomendam natação.Nem pensar,não tenho paciência.Ou caminhada...


E cada vez mais está a enfiar-se na minha cabeça a ideia de comprar uma passadeira...Mas uma passadeira que seja para usar,que não se parta nem faça barulhos esquisitos comigo lá em cima e sobretudo,uma passadeira que não sirva de cabide para pendurar roupa,esquecida a um canto...


Que vos parece?Vocês têm passadeira?E gostam?E usam?Foi muito cara?Funciona bem?


Vá lá,contem-me tudo...
rrrrrrrrrr

(e

sexta-feira, 23 de abril de 2010

Mensal.



Cá está a semana da TPM.E brava.

Três linda borbulhas no queixo.

Cólicas que aparecem de noite,saídas do nada,mas que me fazem acordar.Dores na zona dos rins.

O meu humilde soutien 36B transformou-se num 36DD...mas não serve para nada,porque dói que se farta!

E uma vontade indescritivel,incontrolável,irremediável,ridícula de comer pão até rebentar.De comer salgados e a seguir engolir doces.De achar que comi tanto e só devia beber um chá,mas mesmo assim,comer mais um bocado...


Esta semana, Paula-0/hormonas-1...
jjj

quarta-feira, 21 de abril de 2010

Com fome.


Ai que fome dos infernos.
Almocei uma sopa,uma laranja e uma fatia de pão integral com queijo fresco e uma fatia de fiambre de perú,ah e tal que as proteinas magras tiram a fome...
Pois sim.Só se forem as proteinas magras de um cozido á portuguesa....
Podia ir ali á cozinha e desatar a comer bróculos.Ou sopa.Ou uma maçã...Mas esta fome é fome de torradas,de pão de Mafra com manteiga,de uma bola de Berlim com creme e um quarto de Vigor frio.

Ou seja,não é fome.Resiste,Paula,resiste...

Aiai.Ás vezes acho que nunca vou ser magra...





«««««««« ------------

segunda-feira, 19 de abril de 2010

De Verão.



Parece-me que anda a fazer falta por aqui um post com fotos de roupinhas de Verão,a ver se o anticiclone dos Açores ganha vergonha e se muda para o sitio certo...
''''''''''
......

domingo, 18 de abril de 2010

Crazy...



Só nos faltava esta...

(na foto,a nuvem que o vulcão Eyjafallajokull lançou para a atmosfera e que está a causar o caos no meu trabalho...)
(foto do Google).
...

quinta-feira, 15 de abril de 2010

Outra conversa...



Hoje fui fazer uma mamografia,coisa mais desagradável.
O exame em si e sobretudo a espera na sala,quatro ou cinco mulheres que não se conhecem de lado nenhum,á espera de um veredicto...o sorriso de alívio quando recebem ok para se irem embora,o sorriso receoso quando é preciso repetir o exame...porque ali a nossa vida pode mudar e geralmente,não é para melhor.
A minha prima preferida,mais nova que eu,teve que tirar a mama.Está agora a fazer a reconstrução e não tem sido fácil,mas ela é muito optimista,sempre foi,e sempre acreditou que ia ficar bem.E está bem,esta é uma história com final feliz...
Meninas,nada de facilitar.Toca a examinar o peito depois do periodo,nem que seja no duche.Toca a fazer consultas regulares de ginecologia.
A vida não é,decididamente,só contar calorias...
...



Menú.






Sopa,para começar.Gosto de grão com espinafres mas há que variar e hoje resolvi fazer um creme de bróculos,ficou muito agradável.


E uma salada inventada com alface,rúcula,algum milho,cenouras,arroz integral,muitos cogumelos,courgette,frango desfiado e duas ou três azeitonas.Temperado com um fio de azeite, vinagre e coentros.


Para terminar,um café e um quadrado de chocolate preto.


Not bad,hum.....

(edit:Creme de Bróculos:
Cozer 1 cebola/a parte branca de um alho francês/1 cenoura/meia courgette/1 bocado grande de abóbora/obviamente,bróculos!!!Passar tudo depois de cozido,temperar com sal e azeite.Voilá!)

domingo, 11 de abril de 2010

Ericeira.


Parece que chegou mesmo o sol.Espero que fique até Setembro...

Aproveitem...
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E vocês,passam fome???

Li algures uma entrevista com uma actriz brasileira(desculpem mas não sei o nome da dita e só me lembro que foi numa revista qualquer.A dieta está a levar-me a memória...)onde ela dizia que, para emagrecer, tem que passar fome.Mais:dizia que muitas noites se vai deitar com dor de cabeça,de tanta fome que tem.

Fiquei a olhar para aquela conversa e a pensar que ali está um belo exemplo para as centenas de jovens-brasileiras ou não-que a lêem.Que até sonham ter um corpinho assim e chegar ás revistas...

Eu continuo na minha.Recuso-me a cortar completamente os hidratos de carbono.Não vivo sem pão ao pequeno almoço,um pouco de arroz ou batata,esses incompreendidos,ao almoço.Como banana e cenouras,essas mal-amadas das dietas...
Tenho fome,simplesmente porque obviamente,para ver resultados tive que cortar nas quantidades e certamente que não como tudo o que me apetece.Aliás,não como nem metade do que me apetece.

Mas continuo a acreditar que no meio está a virtude.
Que o ideal é emagrecer com equilibrio,a comer de tudo,com conta,peso e medida.Que parte da dificuldade em emagrecer está na nossa cabeça-não porque a dificuldade seja imaginária,nem pensar:é dificil e muito,mas porque a cabeça controla os desejos,as obsessões,compulsões e até o nosso bom senso...
Acho que ter um objectivo real ajuda-caber nuns jeans lindos,no bikini da montra,estar maravilhosa numa festa que se aproxima...ás vezes visualizar-me magra sabe melhor do que um doce...
O resto vai devagar e com muita paciência,uns dias melhor que outros...



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quinta-feira, 8 de abril de 2010

Survival.



Depois de uma bela noite de sushi e conversa com as amigas,cá estou pronta para a longa jornada do costume.

Sabe tão bem fugir á rotina,beber sakerinhas de morango (que delicia!!!)sem culpa,porque uma vez não são vezes e ás vezes temos que nos sentir normais,mesmo que cá dentro uma vozinha fique a pensar nas calorias...calorias...calorias...

Tambem só faltava que uma saída fosse suficiente para engordar,depois de tanto tempo a comer grelhados e sopa e grelhados e saladas e mais grelhados e mais sopas...GRRR!!!


Bolas...se assim fôr,tragam-me um BigMac que eu desisto...


(imagem Google).



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segunda-feira, 5 de abril de 2010

Mau...




Agora já me estou a aborrecer.

Mas que merda é esta???

(primeiro palavrão deste blog,que uma mulher não é de ferro...)

A balança continua nos 69.E eu que me tenho portado tão bem-trabalhei nos feriados,fim de semana,etc,por isso não houve cá grandes almoços,festas e comezainas...Não comi uma única amêndoa,nem cheirei chocolate.E nem 100 gramas perco???

Que é que uma pessoa afinal tem que fazer para perder peso?Deixar de comer??Cozer a boca???

Estou farta.
(imagem tirada do Google).


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sexta-feira, 2 de abril de 2010

Na balança.



Aposto que,depois do que leram no último post,pensaram que eu já tinha chegado aos 60 kilos...

Nada mais justo,digo eu...mas não.

A balança mostrou-me hoje um 69.

Podia ser melhor...podia ser pior.

Pelo menos,já saí da barreira dos 70...mas confesso que esperava muito mais...

Ah e tal mas é tão importante perder volume.BAH!!!Conversa.Eu quero é o número na balança....



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