Primeiro pensei em cortar radicalmente os doces.Nunca fui adepta de dietas doidas que cortam isto ou aquilo por completo,mas dizem por aí que o açúcar vicia e começo a achar que é verdade...
Depois reparei,durante as compras,num chocolate negro 70%cacau e resolvi comprar.
É preciso dizer que chocolate não é a minha perdição,costumo ter em casa para o A. e geralmente nem lhe toco.Este chocolate tem teor alto de cacau,um sabor ligeiramente amargo e vou comer um quadradinho depois de cada refeição,saboreando lentamente,assim mesmo,como se fosse um medicamento.
Acham que estou louca???Bom, assim tenho doce mas é doce saudável-o chocolate negro tem flavonóides com propriedades antioxidantes,blá blá blá.
Pelo que diz na embalagem,um quadrado deve ter umas 60 calorias,nada de especial...E se por um lado estou a ceder á compulsão por doces,por outro lado,ao dar esse componente ao corpo,espero não ficar com essa mesma compulsão porque estou a satisfazer,mesmo que parcialmente,o desejo...
Claro que o desejo é por bolas de berlim...e filhoses...mas tenho esperança de conseguir educar o apetite e ficar satisfeita assim...
Além disso ,vou juntar aos meus chás(branco e verde)chá de camomila e cidreira,que são digestivos e calmantes,para ajudar a acalmar a ansiedade.E estou a pensar se deixo um dia por semana para comer os disparates que quiser,mas é capaz de ser má ideia,porque tenho feito muitos disparates em muitos dias-é um caso deseperado...Durante uns tempos,é mesmo para ter cuidado com o que como.
Tudo isto faz sentido ou não???Ou será que ainda vou acabar...viciada em chocolate?
(O chocolate que comprei é Côte d`Or.O da imagem tem teor cacau tão alto que tive medo que fosse muito amargo.
Os valores nutricionais são diferentes,entre as várias marcas.
Esta imagem é do Google.)
.
