Sábado não foi um bom dia,por isto e por aquilo.
Resumindo,vinguei-me nos hidratos de carbono o que já se sabe,é má ideia.
No domingo estava enjoada e furiosa comigo e voltei logo ao normal.
Vou encarar isto como o meu dia semanal de loucura(escusado dizer que não me pesei).Acabou e talvez pra proxima me consiga contr0lar...
Esta semana,muitotrabalho,viagens,e vai ser zero hidratos,zero alcool,zero gordura,zero tudo.Mais valia estar a dormir...
mmm
Hehehe 8 ou 80! Mas é isso mesmo, o importante são as metas e objectivos a que nos propomos e claro a concretização dos mesmos!!!
ResponderEliminarBjs
Boa sorte para os zeros :)
ResponderEliminarQue tenhas uma ótima semana!!
ResponderEliminarOlá Paula!
ResponderEliminarDesculpa, mas tenho que te dizer uma coisa que sei que pode vir a ser mal interpretada, mas vou dizer.
Há meses que te acompanho e é como muita pena minha que vejo que não tens avançado praticamente nada na tua caminhada da perda de peso. Considera isto como um 'abanão' que sei que precisamos todas de vez em quando. Leio avanços, recuos, mais recuos que avanços...Tens que ser forte e estabelecer metas! Dedica um pedaço do dia só a ti e ao exercício e esmera-te na alimentação! Eu sei que é difícil...sei mesmo!!! Mas temos que ter força! Um beijo e espero que não me leves a mal. Qq coisa, é só dizer! [escrever]
Olá Luna.
ResponderEliminarÉ verdade que a minha alimentação tem tido muitos altos e baixos e acredita que que sou eu quem me dá os maiores abanões...
És bem vinda por aqui,volta sempre que quiseres...Força para nós...Beijo.