Comer no trabalho.

.Agora que estou no caminho certo,tenho que me manter nele.É tão fácil escorregar,achar que mereço uma recompensa,sei lá.Ás vezes não há paciência para esta lógica de gorda...

Tou a sentir-me mais leve,menos inchada,E preciso continuar,porque o ideal é perder peso devagar e uma semana ou duas de dieta...não são nada ainda!

A semana passada,uma das coisas que me ajudou foi levar comida de casa para o trabalho.
Fora as tentações!vejam só o que tenho sempre disponivel:pão,bolos,mais pão e mais bolos!!!Quando temos fome e pouco tempo,nem sempre o que está á mão é o mais indicado...Xôôô!!!


O segredo é planear,planear,planear,para a fome e a gula nunca nos apanharem distraidas...
Viva aos legumes,á fruta,ás proteinas magras!!!



Salada verde(com alface,rucula,que não ficou na foto e 2 colheres milho),dose enorme de melão(ando obcecada por melão!),peito de peru,sobremesa de soja de baunilha e um Danone para o lanche.Tudo preparado previamente em casa(haja tempo e paciência).
Mereço ou não que a balança desça??




mmmmm