segunda-feira, 7 de junho de 2010

Ajudas #3.






Estes iogurtes são mesmo a minha salvação.Agora tenho comprado magros e são na mesma optimos,mas geralmente até como normais,porque não são mais 50 calorias que me vão engordar..

Os naturais ficam muito bons misturados com fruta e nem é preciso adoçar porque não são nada ácidos.

Os de ameixa da foto têm imensa fibra,para regular o intestino e saciam mesmo-ás vezes misturo fruta e lá se vai a fome.

Os liquidos com cereais são uma boa ajuda,sobretudo fora de casa-é só meter um na mala e beber em qualquer lado,em vez de atacar os croquetes no café!!!


Ando tão ajuizada que nem me reconheço...




kkkkkk

4 comentários:

  1. nada ajuda a ir a casa de banho como kiwi e agua quente.é tiro e queda!

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  2. muito bem! a menina anda ajuizada ate dá gosto de ver.. somos 2 mas tem de ser ninguem o faz por nos!
    continua assim..

    beijolas

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  3. Tb gosto muito dos activia, mas prefiro os de cereais apenas. Bj:)

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