Entretanto,comecei a ler o guia `You-a sua dieta`,que estava a olhar para mim numa bancada do Continente,a um preço razoável.É um livro escrito pelos médicos que vão ao programa da Oprah e daí a projecção enorme que tem tido.(várias meninas em vários blogs falam do livro).
Sempre me interessei muito por nutrição,sempre li e pesquisei.Para mim,já há muito tempo que é automático ler os rótulos de informação nutricional dos alimentos que compro,por exemplo.
Mas diga-se que o facto de saber muita teoria,não facilita a prática...Diga-se lá tambem que,se isto de emagrecer fosse coisa fácil,então a Oprah,que é simplesmente uma das mulheres mais poderosas do Mundo,não andaria sempre naquele iô iô de engorda-emagrece que se vê....Certo?
Dito isto,o livro até é interessante.Enquadra o processo de emagrecer no contexto de saúde,corpo,cabeça,no fim tem receitas e até um capitulo sobre operações plásticas...alguma coisa se há-de aprender...
Aborrece-me um pouco o facto de, ao querer tornar a linguagem acessivel a todos,ás vezes parece que estão a falar com crianças,mas enfim...
