quarta-feira, 27 de maio de 2009

Menú em fotos.

O pequeno almoço de sempre.Preciso de café para começar o dia!!!
Lanche da manhã:batido de 2 pêssegos pequenos com meia banana,uma colher de aveia,água.


Almoço: se repararem,esta é da quiche que fiz na segunda feira e tinha congelado o que sobrou.Deu a dose perfeita para o almoço.Delicia!

Lanche da tarde:o chá verde do costume e três alperces que eu adoro.


Jantar:duas colheres sopa arroz branco,salada,duas fatias de picanha grelhada(não comi a parte da gordura!) .Um copo de ice-tea light.Um descafeinado.

Esta semana começou com a minha força de vontade muito fraca,mas já recuperei e tenho-me portado bem e hoje fiz a terceira sessão de drenagem linfática.

Pois a verdade é que tenho uma festa no próximo domingo e queria ir...leve!!!

Dificil vai ser escolher a toalete...agora nunca se sabe muito bem se vai chover ou se vai estar calor...se tiver tempo vou colocar aqui algumas hipóteses e pedir a vossa opinião...
Boas dietas!

4 comentários:

  1. oi linda,
    otimos pratos muito bem, va linda força é preciso é força
    ficamos a aguardar!!! e vai estar bom tempo!!!!
    beijokas

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  2. Gostei da paparoca! E gostei dos blogues que indicaste em baixo. É bom para termos umas ideias novase para não estarmos sempre a comer o mesmo, que também enjoa.
    Quanto ao selinho. Não era preciso teres pressa, é quando estamos com paciência para isso e pronto ;o)
    Beijos

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  3. Como te sentes com a drenagem?? Gosta da paparoca e tb da caneca do gato :)

    Bjs

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  4. Adoro a drenagem,sinto-me logo mais leve e desinchada(tenho tendencia a reter liquidos),faço imensi xixi quando saio de lá e até me sinto mais magra...Ás vezes alterno com um aparelho massagem vácuo,o PRCELL,que é indicado para a celulite.Haja tempo.E dinheiro!!!
    A caneca é do Gato Preto.Gosto de canecas amarelas-fico bem disposta-e grandes-preciso de muitooooo café de manhã!Beijo.

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