Á chuva.

A minha dieta vai como o tempo:xoxa!!!

Dois dias a comemorar os meus anos,ou seja,dieta interrompida...

Calculo que o estrago seja de pelo menos mais um kilo,entre arroz de pato,farinheira,ameijoas com muito molho,pão no dito molho,sangria...e isto para não falar dos doces.

Mas tudo bem,foi por uma causa justa.E agora,é voltar ao controlo e a fechar a boca...

Felizmente que até ao dia de me pesar-geralmente,quinta ou sexta-tenho uns dias ainda,senão até me dava uma coisa.

---Esta semana:pão,só ao pequeno almoço,sopa,sempre,proteinas magras(entra o belo atum,o belo ovo cozido,o belo peixe grelhado),muita salada,kilos de legumes,e,em caso de desespero,fruta e iogurtes magros.Ou seja:nada que a gente não saiba já!

---E vou começar com drenagem linfática,que espero que me ajude a afinar o peso que falta.(sim,porque a carteira afina,de certeza!).

Tinha pensado fixar o meu objectivo nos 65-66kg,porque já sei que menos que isso é muito dificil manter,mas vou tentar chegar aos 64,porque finalmente consegui trocar as minhas férias e no dia 2 Julho estou de viagem marcada directo ao sol!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!E em optima companhia :))

Por isso,se emagrecer um pouco mais,isso dá-me margem para poder tambem exagerar um pouco mais depois,sem ter que passar o tempo a pensar em dieta e a ficar com a consciencia pesada...(aliás,o ano passado,de tanto que nadei e andei e corri,consegui manter o peso nas férias...este ano vou manter a táctica...)

Boa semana a toda a gente que vai entrar no novo desafio-Magra no verão!!!