O vento acalmou,o coração sossegou,o sorriso voltou.O mundo é mesmo composto de mudança... E com a bonança voltou a fome...o apetite,a vontade de comer.Ohhhh sh*t...
Decidido.O meu objectivo é manter-me nos 66 kilos.No máximo,67.
E para isso sou uma mulher com um plano:
1.Manter a alimentação,não voltar a engordar.
2.Recomeçar a drenagem linfática,porque vestida a coisa passa,mas nua há cá muita flacidez,celulite e etc. a combater...
3.Começar a dar caminhadas pelo menos 3 vezes por semana,chova ou faça sol,sem falhar.Juro.
4.Não saltar da ponte se um dia comer demais...
5.Comer demais,no máximo,uma vez por semana-é o dia da asneira...
6.Manter o focus e a vontade que me trouxe até aqui.Focus na balança,em como me sinto bem mais magra.Vontade de continuar.
7.Calma com as sangrias.Com as sakerinhas.Com as margaritas(muito menos de balde:Sofia,esta é para ti!). Fácil,não é???
mmmmm
Yuhuuuuu...
ResponderEliminarGOSTO DE VER!
Beijinho grande
Com este plano não tenho dúvidas que vais conseguir manter se não mesmo eliminar mais alguns!
ResponderEliminarEstás animada! e parece-me que também estás confiante e sabes o com o que queres. Sangria... uuuhmmmmm! So good!!!
ResponderEliminarquem fala assim não é gago ;D
ResponderEliminarBJ
Vais conseguir. E ainda bem que o sorriso voltou, agora é para ficar! Beijinho*
ResponderEliminarBoa sorte e muita força!
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