segunda-feira, 29 de novembro de 2010

Segunda feira.

PA-café com leite magro,1 torrada com 1 fatia de queijo flamengo magro e 1 fatia fina de fiambre
Lanche-Activia liquido magro
Almoço-Tigela grande de sopa de grão com espinafres.(Com pouca batata,mas com batata.De que me serve fazer sopas muito light,sem batata,que depois ficam intragáveis e não as como???)Duas fatias de fiambre de perú.1 pêra.
Lanche 1-chá verde com duas bolachas Maria simples
Lanche 2-iogurte activia muesli
Jantar-Sopa de legumes com frango grelhado desfiado,2 colheres sopa arroz tomate.
Ceia-chá de cidreira,1 bolacha Maria,1 iogurte activia de muesli.

Sei que já vos disse isto umas mil vezes.Mas desta vez é a sério.Alguma coisa mudou em mim.Nem quero saber se é Natal.Vou emagrecer....



,,,

7 comentários:

  1. As minhas sopas tb têm sempre batata:)

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  2. estamos no mesmo barco!!! Estou a fazer uma omolete de espinafres e vou comer uns ovos. Já reparaste que estamos as duas, de novo a fazer dieta, não é giro???

    Beijinho grande.

    Ah! Minha meta desta vez são os 6 kilos.

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  3. Não há que ter vergonha de recomeçar... por isso força!!! e venham os recomeços que forem necessários! mas quando sentimos que algo mudou em nós (cá dentro) é um optimo sinal!!!! :)
    Beijinhos e bom feriado!

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  4. Estou com a Alex. Preocupa-te mas é quando não tiveres pica para recomeçar. Recomeçar é como limpar o quadro e começar numa folha em branco, sem deslizes. Beijo

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  5. Obrigada,minhas queridas.Recomeçar é comigo mesmo...

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  6. olá!! eu faço a minha sopa sem batata e ela fica cremosa e saborosa ;) tb ando a lutar cm a balança... :P bjs

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