Foi com uma caminhada de 60 minutos por dia, durante 4 meses seguidos, e alguma dieta, que perdi 10 kg em 2006...que saudades daquela força de vontade. Comecei em Janeiro de 2006 com 78 kg e depois cheguei aos 64 em Abril (agora tenho 68). caminhar rápido e algum tempo, resulta, mas é preciso consistência! Beijinhos e força!
Precisava de ter força de vontade para fazer umas caminhadas matinais, mas francamente o frio dá cabo de mim (boa desculpa Lulu!). Mais facilmente não como os crepes do que faço caminhadas no Inverno (para mim de Outubro a Abril é tudo Inverno!)
Faz, faz e eu já provei e comprovei :)
ResponderEliminarÉ bom e recomenda-se! :)
ResponderEliminarCaminhada comigo não funcionaa :/
ResponderEliminarFoi com uma caminhada de 60 minutos por dia, durante 4 meses seguidos, e alguma dieta, que perdi 10 kg em 2006...que saudades daquela força de vontade. Comecei em Janeiro de 2006 com 78 kg e depois cheguei aos 64 em Abril (agora tenho 68). caminhar rápido e algum tempo, resulta, mas é preciso consistência! Beijinhos e força!
ResponderEliminaruiiii mas agora com este frio :(
ResponderEliminarmas que fazia muitoooooo bem, ai isso fazia!!
bjs
Precisava de ter força de vontade para fazer umas caminhadas matinais, mas francamente o frio dá cabo de mim (boa desculpa Lulu!). Mais facilmente não como os crepes do que faço caminhadas no Inverno (para mim de Outubro a Abril é tudo Inverno!)
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