quarta-feira, 13 de outubro de 2010

Quarta feira.

P.A.-Café com leite,pãozinho com queijo flamengo magro,meia papaia

Almoço-salada maravilhosa de couscous,frango e caril,1 crepe de legumes,tisana de chá verde.Resisti á sobremesa,yes,yes,yes!!!Café.

Lanche-meio pãozinho integral,fatia queijo magro,activia liquido magro de cereais

Jantar-2 bifinhos de porco grelhados(do lombo,carne magra!),2 colheres puré batata,mega salada verde com tomate e coentros(já repararam que amo coentros?)

Ceia-Vou tentar comer só um iogurte,porque amanhã é dia de balança......

Foi um dia da treta hoje,uma completa perda de tempo que só me apetecia era gritar.GRRRRR.
E estou a sentir-me meio constipada,com uma dor chata de cabeça e a garganta a picar.Só me faltava...



mmmmm

2 comentários:

  1. Respondi ao teu comentário no meu blog. Espero que a balança te respeite pela manhã!

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  2. E eu óregãos...
    As melhoras:)
    Eu agora tenho uma tosse que assusta :(

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