High/Low.

Ansiedade+TPM+chatices=hidratos de carbono.

Como os interruptores,uns dias para cima,outros para baixo.




mmm

Balança.

Peso hoje:67.800 Kg.(e muito muito menos volume,que a roupa não mente...) Dance,dance,dance the happy dance :)

Já parava de chover,não?Bom fim de semana!



mmmm

Espelho meu.

68 kilos é um peso simpático para o meu 1.72.Vejo isso nas fotos e acho que vocês concordam...
Nunca vou ser magra á la Kate Moss.Já aqui o disse várias vezes,sou mais Beyoncé,e gosto.

Agora,tambem não percebo porque não emagreço mais.Ó gente,tenho comido pouco.E bem.Sei que o exercicio tem sido minimo.E a idade tambem já ajudou mais.Mas caramba...
Que é que uma mulher tem que fazer para emagrecer mais???Cozer a boca...um pacto com o diabo,como nos filmes???Gostava de chegar aos 66,tambem não é nada inatingivel,sem grandes neuras nem pressões.Mas está dificil.Bolas.




mmmm

Cavitação e lasagna.

Ontem fiz a terceira sessão de cavitação e hoje uma drenagem maravilhosa que acabou com um envolvimento em lama tão delicioso que adormeci...

Tenho um armário cheio de jeans que não usava porque me ficavam apertados.Agora não vou usá-los porque me caem pelas pernas abaixo.YES!!!

Indicação da massagista:
1-beber muita água/chá.Feito.Easy.
2-cortar ao máximo as gorduras ingeridas.E o que foi o meu jantar,perguntam vocês?Pois.Era o que havia no frigorifico.Nem sopa,nem legumes.Nem tempo para inventar,muito menos paciência....
Uma salada verde para disfarçar a desgraça e uma lasagna do Minipreço(boa,por sinal...e o meu filho adora,que era o objectivo final...).Cheia de gordura na carne e molho branco.Depois,que a desgraça já foi pouca,sai 3 ou 5 biscoitos de areia.Eu,que como bolachas e afins 1 vez ou 2 por ano.

Só espero que uma desgraça/desvaire/estupidez por semana não seja suficiente para a balança subir...
No dia em que alguém descobrir porque temos tendência a sabotar-nos assim,está descoberto o milagre do emagrecimento!!!


mmm

Where there's a will,there's a way...

Esta imagem pode ser adaptada a tudo na nossa vida:familia,trabalho,emoções e sim,tambem á dieta...
Ás vezes,está tudo nas nossas mãos.Ás vezes,querer é mesmo poder...
(tirado algures da net...)




mmmmm

Injustiça...

Pronto,era muita fartura.Voltou a minha velha amiga,aquela ansiedade que me faz comer comer comer como se o mundo fosse acabar.
Voltei a ter fome/vontade de comer.A pensar em pão sem parar.E manteiga.E pão.E queijo.Um inferno.
Mas a verdade é que os 68 já cá cantam e daqui não saem.NO WAY!!!

Por isso aí fica o meu almoço hoje(levei para o trabalho):salada de alface,coentros,bróculos,cenoura e tomate cherry com truta fumada-adoro,é muito semelhante a salmão fumado,a porção de 80g tem poucas calorias e sacia...além de que o salmão ajuda a aumentar o 'bom' colesterol.
Como snack,uma sobremesa de soja e ao lanche um iogurte liquido magro com 2 bolachas simples torradas.

E,para aquela gente que perde o apetite por tudo e por nada,digo-vos:assim também eu.Não é justo...



mmmm