Aposta.

Nas fotos,almoço e jantar de ontem:
-almoço:o belo atum com cenoura,bróculos,uma batata e azeitonas,temperado com pimenta e azeite.
-jantar:lombinho de salmão grelhado,salada verde,tomate,uma colher de sopa de arroz branco,beringela com tomate(uma espécie de ratatouille).

Num almoço com colegas,a semana passada,fizemos uma aposta:ver quem de nós conseguia perder 3 kilos até ao próximo almoço,que ficou marcado para dia 22 de Outubro.

Estou inspirada:voltaram as sopas,mantiveram-se as saladas.Os hidratos tem sido poucos...O chá verde passou de frio para quente,a sangria e as caipiroskas desapareceram.Desde os anos do meu filho,no dia 12(há mais de 15 dias),os únicos doces que tenho comido são as sobremesas de soja de baunilha Alpro e uma vez por outra,um quadrado de chocolate com o café.

Na proxima sexta feira é tempo de abrir os olhos e subir para a balança.
Aceitam-se apostas :))




mmmm