Estava cá a pensar que há séculos não tirava as minhas medidas,nem quando fui á nutricionista,há alguns anos.
Só a Gorda,para me meter nisto...
Nada como o começo do desafio,que promete dar-nos que fazer,para inspirar bons hábitos e fazer-nos ter vergonha na cara..quanto mais não seja,perante nós próprias,quando postamos os resultados...
Já estava cá a pensar que fiz mal em parar com os comprimidos do dr Póvoas,que toda a ajuda é
preciosa para vencer os kilos...E é...mas tambem não posso andar toda a vida a tomar isto e aquilo,sei que posso contar é comigo e agora isso tem que chegar...
Vai haver muitos avanços e recuos,ainda hoje comi um pastel de nata e uma taça de sericaia e agora que estou a escrever só me apeteçe bater com a cabeça na parede ao pensar no disparate...vai haver dias em que não adianta pensar nas roupinhas á espera nas lojas...vai haver dias,como hoje em que a culpa nem sequer é das hormonas...e vai ser assim a vida toda.Uns dias bons.Outros dias,nem por isso.Azar.É a vida.
Então aqui fica,registado para a posteridade:
Peso inicial:69.5kg(shame on me!)
Medidas:braço-29cm
peito-93cm
peito/tronco-80cm
cintura/umbigo-79cm
« /pneu-89cm
anca-103cm
perna-61cm.
Bom desafio para todas!!!
Força e Fé na luta!
ResponderEliminarTenha um bom final de semana.
Abraços
Gezinha
http://ideiasdicas.blogspot.com/
e n estão más. eu tb andei no póvoas embora confexe k comigo n deu mt resultado. na altura em k deixei d tomar os comprimidos pesava cerca de 73 Kgs e estava xeia d medo d um retrocexo. aliás axo k foi ixo k fez c k ainda lá andaxe algum tempo.
ResponderEliminarmas kd deixei os comprimidos redobrei o cuidado e continuei a emagrecer. No fundo é umakestão psicologica tb!
É preferível medirmo-nos em vez de nos pesarmos. Se acontecer ganharmos mais massa muscular, o peso sobe (sem que a massa gorda tenha aumentado). Por isso, no meu controle, prefiro medir-me mais vezes e pesar-me menos.
ResponderEliminarEngraçado, tenho umas medidas parecidas com as tuas: peito-91, cintura-72, anca-103.