Fraquezas.

É importante conhecer as nossas fraquezas para poder lutar quando ela aparecem...e vencer.



-sou por natureza optimista.E isso é mau???É,porque só de pensar em comer saudável,até me sinto logo mais leve e isso faz com que não me esforce como devia na dieta.E obviamente,a balança não se compadece nada com o meu optimismo..



-sou péssima a negar-me alguma coisa,neste caso,aquela fatia de bolo de bolacha.Se estou com uma amiga e ela vai comer,porque é que eu não posso comer tambem???Tadinha...



-podia viver a comer pão,sem mais nada,o resto da minha vida.Não vou cortar nunca o pão completamente,com isso fico obcecada e é pior ainda o efeito...mas tenho mesmo que reduzir para emagrecer/desinchar.



-Há pessoas que perdem o apetite quando estão ansiosas.Eu,nada disso.Com a ansiedade,como como se não houvesse amanhã.



-Há quem prefira doces.Ou salgados.Quem coma mais quando está triste.Ou contente.Eu gosto de doces e salgados,como quando estou triste e feliz também.



-Não posso dizer que sou compulsiva,mas a tendência está lá,sem dúvida.Acabar em dois segundos com a mousse que sobrou da festa,continuar a comer quando o estômago já está cheio,a ponto de ficar enjoada,achar que se comer rápido,encostada na bancada da cozinha, não engorda(e se ninguem vir,melhor...).Começar por um pãozinho ao pequeno almoço...e depois 2,3,4...acabar com o molho da carne,apesar de saber que faz mal,que vai provocar nauseas,azia... Parece tão ridiculo,escrito assim...e triste..

Um inferno.



Compreendo como deve ser fácil,passar á bulimia,á anorexia,como vomitar tudo o que ingerimos pode ser uma maneira de parecer que se retomou o controle que nos estava a fugir...quando na verdade é uma armadilha,e cada vez se deve ficar mais longe da sáúde...e desse controle que perseguimos...Mas enfim,esta é outra história e bem complicada...


.