Hoje:
-Peq.almoço:2 torradas integrais,1 fatia fina queijo+1fatia fina fiambre
-Almoço:1 creme de bróculos sem batata+1 fatia quiche vegetariana feita sem natas,salada verde,descafeinado.
-Lanche:1 sobremesa soja Alpro de baunilha(adoro!),1 chávena de cerejas(nham!)
-Jantar:salmão grelhado com espinafres salteados e 2 colheres sopa de puré de batata.1 kiwi.
-Ceia:meio pãozinho com fatia queijo,1 leite soja com chocolate light
--Hoje apetece-me comer este Mundo.E o outro...Fome!!!
mas apesar de te apetecer comer este mundo e o outro portaste-te bastante bem!
ResponderEliminareu tb amo as sobremesas alpro soja,de baunilha ,de caramelo,de chocolate...deliciosas.
e os iogurtes de mirtilo?e o leite de morango?
bj
Ena, portaste-te mto bem! Parabens! :)
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