--Hoje pesei-me no ginásio,meio derretida,vestida ,mas sem ténis:69kg.Ahahah.Era bom,era.Amanhã,quando me pesar, já me contento com menos 1kg...
--Peq.almoço:café com leite,duas torradas com pouca manteiga
--Antes ginásio:uma maçã
--Almoço:salada alface,tomate e coentros,fatia pequena quiche atum e cogumelos,1 café,1 torta
de azeitão.(já sei,foi asneira)
Durante a tarde,chá verde.
--Jantar(vai ser dentro de uma hora!):eles,bifinhos comnatas e arroz de manteiga,salada
verde.Eu,sopa sem batata e um queijinho fresco pequeno(para me redimir da torta ao almoço...)
--Vou tentar não comer mais nada,ou no máximo,meia papaia,se tiver fome antes de dormir.
Até amanhã...
(imagens Google).
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