Peq.Almoço-1 torrada pão cereais com pouca manteiga,chá verde.
Lanche-1 maçã assada
Almoço-Salada alface,tomate,cenoura ralada com 2 colheres arroz tomate e peixe grill.
Lanche-1 laranja,meia papaia.
Jantar-Sopa legumes e três fatias enormes,gigantes,gordurosas de pizza!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Pois.Que ódio.É exactamente o que não se deve fazer:pizza,já é mau,mas 3 fatias e á noite....Descalabro.Horror..Pizza é daquelas coisas que não consigo comer pouco.Ou como...ou não como.E depois fico sempre enjoada e com sensação que não valia a pena...
Conclusão:nos próximos tempos,nada de pizza(a não ser feita em casa,aí tudo bem-a massa não tem gordura,o molho de tomate é inofensivo,e posso escolher o recheio:espinafres,mozzarella fresca,que adoro,e por aí.).O problema é quando não há tempo .nem paciência. nem vontade. nem inspiração para inventar jantar,toda a gente tem fome e pizza é a unica coisa que trazem a casa...ao sofá!!!
Daqui se vê que a luta não vai ser fácil.Mas ajuda conhecer as ratoeiras.E amanhã é outro dia.
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