Ciclobutanemeta.

Centelha asiática-ajuda circulação e supostamente combate a celulite.

Clorodiazepóxido-ansiólitico,ou seja,ajuda a controlar a ansiedade.A minha dose é muito baixa,mas como estas substancias podem causar habituação,é sempre necessário fazer ´desmame´.

Glucomanano-é uma fibra que incha no estômago e aumenta a saciedade,ajudando por isso a reduzir o apetite.

Hamamélis-erva com propriedades anti-inflamatórias,não faço ideia porque me receitou.

Sena-laxante,para regular intestinos.

Ciclobutanemeta-isto nem o amigo google sabe o que é!!!Já li em algum lado que é equivalente á sibutramina,e parece-me uma valente asneira...Alguem me lê e já ouviu falar de tal coisa?

Todas as ervas acima,ditas naturais, eu já tomei em tempos passados e não posso dizer que tenha notado grandes resultados.Cheguei a tomar 1000mg de glucomanano e não sentia efeito nenhum...qual menos apetite,nada!O que dá mesmo resultado é o tal ansiolitico...e o estado de espirito certo...

Li num fórum algumas criticas ao Dr Póvoas,e eu não o defendo,nem sequer gostei muito do médico que me atendeu...Tambem sei que muita gente sentiu efeitos secundários,outras pessoas voltaram a engordar todo o peso que perderam...
O que me parece é que isto é só um empurrão para entrar no caminho certo,depois ficamos por nossa conta!claro que se acabarem os comprimidos e voltarem as bolas de berlim todos os dias e o bacalhau com natas e o pão com manteiga,pois aí não há milagres!!!E claro que o ideal seria emagrecer só com exercicio e com a alimentação saudável...mas as coisas nem sempre são assim tão fáceis e a vida não é a preto e branco.

Outra coisa que me impressiona é como é restritiva a dieta de que muita gente fala no fórum.Se eu comesse assim,já tinha emagrecido 20kg!mas não consigo e por isso prefiro ir mais devagar(sopa sem batata,por favor....sinceramente,acho um exagero).Mas tudo isto tambem depende de quanto peso a pessoa precisa perder...Enfim,haja força e bom senso!