Sabem aquela sensação de ter o armário cheio mas nada para vestir?Porque nada serve,nada cai bem?Pois.
Por isso comecei hoje a fazer o tal plano alimentar de 4 dias anti barriga.Não é que a barriga seja o meu maior drama,mas é um plano de ataque,para dar um empurrão á minha dieta,que precisa e muito!
Amanhã vou tentar fotografar o menu do dia todo e depois partilhar com vocês...vou adaptar mais ou menos a dieta do livro com uma ou outra coisinha que tenho lido sobre a South Beach Diet.
Quarta/quinta/sexta/sábado vai ser para sofrer(ou quem sabe até me surpreendo!)Depois é só começar a comer com juizo.Acho que vou conseguir...tenho que pensar que são só 4 dias...
Até amanhã :))
mmmmmm
mmmmmm
e esse plano de ataque em q consta??
ResponderEliminarestou a precisar também...
conta, conta :)
bjs
Aleinad,vai espreitar o meu post de 5 Maio,tá lá tudo :))
ResponderEliminaruma quarta e um restinho de semana lindo pra ti! bjus!
ResponderEliminarui ui ja vi o teu plano... que medo... nao vais passar fominha?? vê lá, tem cuidado. Pelo menos bebe muitaaaaa água para hidratar.
ResponderEliminardepois conta como correu! se der resultado... 4 dias passam rapidinho LOL
beijos
Olá! Eu mandei vir este livro pela net, mas ainda não chegou. Tenho uma dúvida que talvez me possa ajudar: onde se arranjam sementes de linhaça e girassol? Eu sei que talvez numa dietética, mas nos supermercados também se costuma arranjar? É que mudei há pouco para aqui e não sei onde existem dietéticas...
ResponderEliminarBjs
Olá Sofia...olha,eu compro semantes de linhaça e girassol mesmo aqui ao lado,no supermercado Minipreço :)
ResponderEliminare baratas!!!Boa sorte com a dieta...
obrigada pela forcinha! mas isto de ter de ser mae, namorada e mulher custa...Ás vezes vou mesmo abaixo...
ResponderEliminarmas obrigada!
bom fim de semana, este fim de semana resolvi à ultima hora de ir passar o fim de semana a casa dos pais em coimbra, bem bom colinho da mae!!!
muitos beijinhos
Então, como vai a dieta?? Depois vem cá contar, porque se fizer a balança baixar, eu tb experimento!!
ResponderEliminarBjinhos
hehehe
ResponderEliminarBoa sorte e ataca com força!
Bjs