Pronto,era muita fartura.Voltou a minha velha amiga,aquela ansiedade que me faz comer comer comer como se o mundo fosse acabar.
Voltei a ter fome/vontade de comer.A pensar em pão sem parar.E manteiga.E pão.E queijo.Um inferno.
Mas a verdade é que os 68 já cá cantam e daqui não saem.NO WAY!!!
Por isso aí fica o meu almoço hoje(levei para o trabalho):salada de alface,coentros,bróculos,cenoura e tomate cherry com truta fumada-adoro,é muito semelhante a salmão fumado,a porção de 80g tem poucas calorias e sacia...além de que o salmão ajuda a aumentar o 'bom' colesterol.
Como snack,uma sobremesa de soja e ao lanche um iogurte liquido magro com 2 bolachas simples torradas.
E,para aquela gente que perde o apetite por tudo e por nada,digo-vos:assim também eu.Não é justo...
mmmm
Ai, ai! Como eu entendo!!!
ResponderEliminarMas força! Quem chegou aqui já não desiste, não é?
Não é justo não senhora... Eu com stress como, alegre gosto de comer. Ai como eu gostava que os genes colaborassem:)
ResponderEliminarEu ando sempre a comer...que raio de metabolismo! bj:)
ResponderEliminareu infelizmente não perco o apetite por tudo e por nada, quando ando stressada até como mais, ao contrário de algumas pessoas...
ResponderEliminarbeijo
Ora pois, parece que estamos todas para o mesmo... eu também ando com mais apetite... mas desconfio que foi por ter aumentado a actividade fisica... mas assim... lá se vai... lá se torna!
ResponderEliminarAh!
ResponderEliminarSeja forte!
Beijos
Conheço esse inferno...
ResponderEliminarJusto ou não continuaremos né! Desistir jamais =D
ResponderEliminarBeijos!
Muito bem, esta fazendo exercícios?, uma caminhada diária ajuda a diminuir bastante a ansiedade..
ResponderEliminarBjs