Não há volta a dar.Emagrecer começa na cabeça,sem dúvida.
Força de vontade ajuda,obviamente.Ter informação disponivel,claro,tambem.Exercicio.E manter o focus.
Mas se há na cabeça algum assunto mal resolvido,aí estamos nós a espreitar o que há no frigorifico.
É justo eu explicar-vos que esta minha perda de peso mais recente se deve sobretudo a uma mudança grande na minha vida.
Uma mudança tal q me encheu de ansiedade e até me tirou o apetite.Mastiga mastiga mastiga e simplesmente,a comida não desce...
Eu,que sempre fui daquelas pessoa que comem a dobrar quando estão nervosas...Isto para mim é novidade! Mas agora,parece,tamanha foi a revolução que o centro da minha vida deixou de ser a comida...
Ano novo,foi mesmo vida nova.
O fim da minha vida como eu a conhecia.Escolhas.Mudanças. Vai correr bem?Não sei.Veremos...
mmm
também quero essas mudanças :D
ResponderEliminarMas são boas noticias!!! Agora se são novidade cuidado com a forma como se gerem essas mudanças!
ResponderEliminarBjs
Espero que essas mudanças te tragam coisas positivas! bj:)
ResponderEliminarBem, pelos comentários anteriores, são boas notícias, pelo que "abraça" a vida como ela se apresenta a ti, sem stress. Bjs
ResponderEliminarÉ claro que vai correr tudo bem!
ResponderEliminarSejam as mudanças os que forem, ensinam-nos sempre alguma coisa. Estás a reagir de maneira diferente ao habitual e não te refugiaste na comida. Essa mudança é certamente positiva!Muita sorte para tudo...Beijos
ResponderEliminarClaro que vai correr bem!E espero que as mudanças sejam para melhor ;)
ResponderEliminarA tua perda de peso tem de se manter firme perante todos os momentos que a vida te apresente, bons ou maus, mas compreendo-te. de qualquer forma, a mudança em que realmente nos temos de concentrar é essa mesmo: procurar separar as águas entre a nossa saúde e a forma como lidamos com as várias situações que a vida nos "presenteia".
ResponderEliminarEspero que fique tudo melhor linda :* we are here!
Obrigada a todas pela força.Mudar pode ser positivo,mas não é fácil...
ResponderEliminarNão vou estar para aqui a dizer que vai ser fácil porque este tipo de mudanças nunca o são no primeiro impacto. Demoramos a ver que foi para melhor, mas essa visão um dia chega.
ResponderEliminarSó desejo que sejas feliz, muito feliz, nessa nova perspectiva de vida porque no fundo é disso que se trata... uma nova visão de ti, da tua vida e do mundo.
Um grande beijinho e, já sabes, estou aqui :)