tag:blogger.com,1999:blog-7062912137596841240.post962560757405456479..comments2023-05-10T15:05:17.058+01:00Comments on MagraDeNovo: Digo eu...Paulahttp://www.blogger.com/profile/09785364750841053914noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-7062912137596841240.post-81499323937677862012009-12-30T14:45:55.055+00:002009-12-30T14:45:55.055+00:00pois eu tive que procurar e encontrar a táctica ma...pois eu tive que procurar e encontrar a táctica mais eficaz para o meu caso. se dependesse exclusivamente da comida andaria tipo yo-yo e acho q no maximo so emagreceria até aos 70kg... eu sou mt fraca em relação à comida, pq sou gulosa, pq tenho hormonas caprichosas q fazem de mim gato-sapato.<br /><br />a minha "salvação" encontrei-a no desporto. foi a minha muleta. não so ajudou-me a desgastar no corpo como tb a ter maior auto-controlo emocional, q me permite dominar melhor as situações.<br /><br />eu espero que tb encontres a tua fórmula mágica, Paula. O segredo está mesmo em saber dizer "Não" na comida. a procura nesse sentido é incessante.<br /><br />e tenho a certeza q vais conseguir pq já o conseguiste antes. força gaja.<br /><br />beijãoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7062912137596841240.post-37359011228194613382009-12-30T00:56:35.981+00:002009-12-30T00:56:35.981+00:00Eu acho que todas nós sabemos o que temos a fazer....Eu acho que todas nós sabemos o que temos a fazer. Agora, na prática, as coisas passam-se diferente, infelizmente. De resto, a Sílvia disse mesmo tudo...<br /><br />***Tâniahttps://www.blogger.com/profile/03408616326514759148noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7062912137596841240.post-63638080462608322062009-12-29T22:58:48.742+00:002009-12-29T22:58:48.742+00:00Silvia,obrigada pela força....é isso mesmo.
Ás vez...Silvia,obrigada pela força....é isso mesmo.<br />Ás vezes penso que o blog não faz sentido,se ando só para trás,mas depois vejo que há sempre alguem que me compreende.<br />Cá estaremos em 2010...<br />Beijos.Paulahttps://www.blogger.com/profile/09785364750841053914noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7062912137596841240.post-41260501955578378982009-12-29T22:05:18.955+00:002009-12-29T22:05:18.955+00:00Olá minha querida :) Tenho andado assim tipo... mu...Olá minha querida :) Tenho andado assim tipo... muito afastada, mas tenho acompanhado o teu blog todos os dias e revejo-me em praticamente tudo o que dizes. Gosto bastante de te ler porque és sempre tão sincera, verdadeira e natural. Espero que em 2010 consigas a tal motivação para dares ordens ao teu apetite. Uma das coisas que funcionou comigo foi mentalizar-me que o pão por exemplo não ia acabar, que ainda ia lá estar amanhã e depois, e depois... que não fazia mal não o comer naquela altura porque ia poder comê-lo à vontade quando estivesse mais magra. Outra foi pensar no tempo todo para trás que perdi a dizer que ia fazer dieta, que isto e aquilo, a esforçar-me e afinal não dava em nada. Fartei-me de nunca sair do mesmo sítio e pensei que não queria andar a vida toda nisto... que mais valia "fechar-me" para o mundo durante uns meses e concentrar-me apenas na dieta do que deitar tudo a perder dia após dia... afinal chega uma altura em que se torna cansativo.<br /><br />Muitos beijinhos e feliz 2010 :)Silviahttps://www.blogger.com/profile/11022457702764906666noreply@blogger.com