Mas porquê???

Juro que gostava de perceber ,para vos dizer porquê...

Porque é que de repente consegui focar-me,assim sem mais nem menos, em perder peso.

Porque é que comer saudável já não me parece assim tão impossivel,porque consigo comer uma maçã insípida,em vez de um croissant...(Quase)fácil...

Bebo o café sem pastel de nata,como uma laranja á sobremesa.Manteiga,já não sei o que é,fritos nem pensar...Kilos de sopa e saladas,litros de chá e água....estou cá a pensar que devia ser canonizada...

Saio da drenagem a sentir-me leve e fresca,a sentir que o meu corpo agradece o (ainda)pouco que faço por ele.

Será o estímulo do calor que vem aí(espero),dos bikinis que estavam em sério perigo de ficar na gaveta,este ano?

Pois não sei...

...E não podia ser sempre assim????

(Gisele Bundchen,foto do Google).

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High hopes.

...Ainda nem são 11 da manhã de sábado e já bebi 1 litro e meio de chá verde.

Bolas.

Mereço ou não ser magra???

Bom fim de semana.

(imagem do blog Choucroute com Salsicha,retirado do Google)

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Felizmente...

E,como todos os anos por esta altura,dou graças aos céus por ser assim um bocadito esquisita e não gostar de amêndoas da Páscoa nem de ovos de chocolate...

(ó gente,e a Primavera que não chega???)

(imagem do Google)

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,...

Com fome.

Tenho fome.Maldita dieta.Porque não comer quando não se tem fome,fácil,não custa nada.Mas quando a fome aperta...

Detalhe:acordei ás cinco da manhã,são cinco da tarde,tomei já 2 pequenos almoços e apetecia-me era ir dormir...

Estou a tentar decidir se lancho:

a)uma fatia de pão torrado com queijo e um leite de soja de chocolate light

b)um iogurte natural com uma colher de aveia e (poucos)frutos secos

c)uma maçã

Então:o primeiro era o que me sabia melhor,o segundo seria provavelmente o mais saudável e o terceiro era o que eu devia comer se realmente quero ficar decente num bikini.

Dificil...

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De folga.

De folga no fim de semana,coisa rara e pouco vista,devia aproveitar,descansar...
Em vez disso acordei pior que o tempo,irritada,ansiosa,com uma neura do tamanho do Mundo.
Sei lá porquê.Por tudo e por nada...

Tentação desgraçada de enfiar a cara na comida.Sempre pronta e disponivel,logo ali,ao nosso alcance,nunca nos desilude,tem sempre o efeito esperado.
Apetecia-me um belo bacalhau com natas.Uma caipiroska a fazer lembrar o calor.E uma torta de claras com doce de ovo,já agora...

Mas não.Prometi a mim mesma que me ia portar bem este fim de semana e tenciono cumprir.Na segunda feira começo a drenagem linfática e quero ver se me peso(um dia destes...),e se gosto do número que aparecer na balança!!!

Bom fim de semana!!



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Human.

Caio e levanto-me,escorrego e equilibro-me.Faço asneira e compenso,vou abaixo,volto a subir.Ás vezes parece fácil,outras vezes é tão dificil...

Assim vai a vida.

(imagem GeetyImages)

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Oh,hell...

Acabei de comer dois pães com manteiga e um mil-folhas enorme,cheio de açucar e creme.

Sinto-me enjoada,gorda e muito estúpida.



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Eis a questão.

Houve tempos em que me pesava religiosamente,uma vez por semana.Tambem houve alturas em que me punha em cima da balança todos os dias,chovesse ou fizesse sol.

Há quem garanta que pesar todos os dias é má ideia,porque o peso flutua e pode ser desmotivante.E há quem jure que vendo a verdade nua e crua todos os dias,á frente dos olhos é a melhor maneira de saber com o que se conta...



Não me peso há um mês.Sinto que a roupa está mais larga.

E agora?Balança ou não,eis a questão...



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Inspiração #3

Elle Macphearson.Quando as modelos eram super...

Por alguma razão chamam a esta mulher 'The Body'!!!

(e repito baixinho magra magra magra magra magra magra magra magra...........)

Rapidinhas:

-tenho andado a trabalhar sem parar e ainda não percebi se isso é bom em termos de alimentação ou se nem por isso...

-mesmo assim,a dieta vai bem,obrigada :) especialmente tendo em conta a TPM gigante da semana que passou...

-já estou a ficar meio louca com este inverno que não acaba,mas acho que andamos todas assim...Enfim,pelo menos parou de chover...

-as lojas e o meu armário com tantas roupinhas lindas e lá fora...é o que se vê!

-tempo para postar as fotos das comprinhas recentes é que está dificil...

-finalmente estou a ficar com uma pele decente,depois de 3 semanas a usar uma máscara esfoliante que uma colega me aconselhou :)) este Verão vou mesmo ter que usar protecção alta...

-por falar em Verão,está decidido:este ano vamos...ao México!!!!!!!

-já marquei pacote de 10 sessões de drenagem linfática(as primeiras 6,duas vezes por semana e depois uma vez por semana,até á décima).

-não me peso há bastante tempo...mas a roupa não mente!!!





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Salada to go.

Vou andar a correr toda a semana,a trabalhar,sem tempo para nada.

Resolvi preparar antecipadamente uma salada gigante para ter em casa no frio,e na altura dividir e levar para o trabalho,alternando com sopa.

Misturei:

-1 chavena arroz integral

-meia chávena de milho

-5 azeitonas picadas

-1 peito grande de frango assado em cubos

-1 tomate em cubos pequenos

-meia chavena de cogumelos

-alface ou rucola,para juntar na altura

Temperar com vinagrete e coentros frescos.

(da próxima vou pôr tambem courgette aos cubinhos e trocar o frango por fiambre de perú fumado.)

Sobremesa SOS gula:maçã cozida com canela e iogurte natural.

Que vos parece?

(foto do Google)

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Sem nuvens.

Mesmo com frio,sabe tão bem ver o sol......

(foto Google)

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Quem...

...já está farto da chuva,põe a mão no ar!!!



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Agora!

Meninas,esta é a altura.
Altura de ter consciência que, se queremos estar no nosso melhor,este Verão,temos que começar agora.

Começar a não ser indulgentes connosco e levar a sério a vontade de ganhar á balança,de analisar friamente os nossos pontos fracos e atacá-los sem dó nem piedade.

É hora de sair do sofá e mexer o rabo.De comer sopa e legumes como se não houvesse amanhã.De beber muita água e chá.Atacar as frutas,os lacticinios e as proteinas magras.Bolas,não pode ser assim tão dificil...

Mimem-se.Tratem da pele e do cabelo.Comprem um verniz diferente do costume e que vos lembre o Verão.Espreitem as lojas e imaginem-se leves,daqui a uns meses,a passear com o vestido/túnica/calças/o que fôr,da montra,enquanto o vento sopra morno e o ar cheira a mar...

E,seja qual fôr o objectivo,vamos lembrar que diminuir um furo no cinto,ou um numero de calças,já é uma grande victória!Exigentes,mas com metas reais!!!
É agora.
Yes,we can!!!

(verniz Crystalic da WetnWild,côr Scarlet Red)

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Juizo.

Isto de fingir que andava a fazer dieta e depois comer pataniscas ao almoço e torradas com manteiga antes de dormir não é nada.É perder tempo,gastar energia,perder a esperança.É ver a roupa a ficar mais justa,em vez de mais larga.É gastar dinheiro em cremes para a celulite,quando a solução seria simplesmente...fechar a boca!!!



Parece-me que desta ganhei juizo...



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